La Cryothérapie Corps Entier, la thérapie par le froid

> La Cryothérapie Corps Entier, la thérapie par le froid

La cryothérapie est connue depuis l’Antiquité et s’est surtout développée à partir des années 1970, suscitant l’intérêt du monde scientifique et médical, par les résultats obtenus via l’abaissement de la température cutanée.

La Cryothérapie Corps Entier (CCE), quant à elle, est inventée par le Docteur Yamauchi au Japon en 1980, puis utilisée par les russes aux JO de Moscou. La Cryothérapie Corps Entier s’est ensuite généralisée dans le monde sportif de haut niveau et aujourd’hui dans le monde de la beauté et du bien-être.

La cryothérapie Corps Entier va plus loin que la cryolipolyse ou la coolsculpting en travaillant sur tout le corps. La CCE consiste à exposer le corps à un froid intense et sec (entre -120° et -180°C, mais le ressenti de votre corps est de 5 à 8°). Vous pénétrez dans une cabine individuelle en position debout, pendant une durée très courte (de 1,5 à 3 minutes). Votre tête reste quant à elle à l’extérieur de la cabine. Cette cabine est équipée d’un système de refroidissement par vaporisation maitrisée d’air nitrogéné. Pour les frileux, aussi incroyable que cela puisse paraître, le froid sec de la cryothérapie est une expérience très plaisante et confortable.

L’objectif est de stimuler le corps humain de façon à déclencher les réflexes de lutte contre le froid de celui-ci et ce, sans blessures. En réaction au froid, le corps se met en mode survie et le sang va se précipiter vers les muscles et les articulations pour réchauffer le corps. Au cours d’une séance, la température extérieure de la peau baisse d’environ une vingtaine de degrés, en plus ou moins 60 secondes, puis se maintient à cette température pendant maximum 3 minutes. En réponse au froid, le corps humain réagit par des effets hormonaux (endorphines) et biochimiques.

Déjà après une séance, vous pourrez constater de réelles améliorations comme par exemple, une perte de poids, une peau plus belle, un bien-être important, une sensation de légèreté et même un effet antalgique sur certaines douleurs,…

> Quels sont les bienfaits de la CCE ?

La Cryothérapie Corps Entier est une méthode facile et efficace pour la prévention, la santé, le mieux-être et la performance.

Ses effets bénéfiques ont été confirmés par plusieurs études comme celle de l’INSEP (Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance) en France, qui teste la CCE depuis 2009 et confirme l’amélioration de la récupération musculaire.

> Comment se déroule une séance de Cryothérapie ?

Vous entrez dans la cabine (cryochambre) en sous-vêtements. Une fois à l’intérieur, l’ascenseur électrique de la cabine va monter afin que vos épaules soient à la hauteur de la limite supérieure de la machine.

L’azote est alors envoyé dans la cabine. Pendant la séance, on vous demandera de lever les mains hors de la cabine et les baisser à intervalle régulier.

L’air froid étant sec et le taux d’humidité étant nul, le traitement est parfaitement confortable, contrairement à ce que pourraient croire les plus frileux d’entre nous.

Un membre de l’équipe d’Aloès restera auprès de vous durant la séance. Une séance dure de 1,5 à 3 minutes.

À la fin du traitement, l’ascenseur redescend automatiquement. L’ouverture de la cabine peut se faire de l’extérieur comme de l’intérieur.

Pour des résultats intenses, visibles et durables, nous vous conseillons de faire 1 à 2 séances par semaine. Au début de la cure, on rapproche les séances pour avoir rapidement des résultats. Dès que vous ressentez les bienfaits, les séances seront espacées pour arriver à un entretien. Chaque cure est bien sûr personnalisée.

> Quelles sont les précautions particulières en Cryothérapie ?

La cryothérapie intégrale est un traitement très bien toléré et comporte peu de risques. Néanmoins, voici quelques précautions :

• Etre complètement sec

  Votre corps doit être sec afin d’éviter les brûlures. Il est interdit de prendre une douche ou un bain une heure avant le traitement ainsi qu’une heure après. Il est donc également interdit de porter des vêtements humides.

• Etre en bonne santé

  Pour bénéficier d’une séance de cryothérapie, il faut être en bonne santé. Toutefois, si vous souffrez de problème de tension et/ou de problème cardiaque, mais qu’ils sont traités et sous contrôle médical, vous pouvez bénéficier de la Cryothérapie Corps Entier.

• Pas d’activité sportive trop rapprochée

  Il est recommandé de ne pas avoir d’activité sportive 30 minutes avant la séance.

• Pas de lentilles

  Il est conseillé d’enlever les lentilles de contact.

• Pas de bijoux ou autres accessoires

  Il est obligatoire d’enlever bijoux, piercings et autres objets métalliques.

• Pas de plaies récentes

  Il est contre-indiqué de rentrer dans une cabine de cryothérapie avec des plaies récentes.

> Quel est le prix d’ une séance de Cryothérapie Corps Entier ?